Behandlungskonzepte

Diese körpertherapeutische Methode der Pohltherapie hat das Ziel, dem Patienten wieder Zugang zu verspannten und „vergessenen“ Muskeln zu verschaffen. Wir sprechen hier von sensomotorischer Amnesie. Die betroffenen Muskeln kann der Patient nicht ansteuern und damit auch nicht bewusst entspannen.

Das Pandiculieren ist ein aus dem Feldenkrais weiterent­wickeltes Verfahren, bei dem der Patient den betroffenen Muskel zunächst mehr anspannt und dann – gesteuert über das sensomo­torische Feedback des Therapeuten – einen sanften Gegendruck – langsam immer mehr die Anspannung zurücknimmt, bis der Muskel lang geworden ist und sich entspannt.
Der Patient gewinnt wieder die Kontrolle über die Bewegungs­möglichkeiten des eigenen Körpers. Er beginnt die Muskeln wieder zu spüren und bewusst zu bewegen, die er vorher gar nicht finden und ansteuern konnte.

Aufgrund der oftmals sehr eingeschränkten Bewegungen unseres Alltagslebens geht bei vielen Menschen ein Teil der Bewegungs­repertoires verloren. Die sensomotorische Amnesie hängt eng mit den sich dadurch entwickelnden Dauer­­spannungs­zuständen in Muskulatur und Bindegewebe zusammen.

Diese Methode der Pohltherapie zielt auf die Veränderung und Verbesserung von Spannungs­zuständen in der Muskulatur, sog. Myogelosen.

Myogelosen sind verhärtete Stellen in der Muskulatur, die bei Ausübung von Druck oft sehr schmerzhaft sein können. Die verhärteten Stellen sind normalerweise umschrieben tastbar. Von einem Muskelhart­spann spricht man in der Medizin, wenn es sich um eine großflächige Verspannung handelt. Triggerpunkte sind Myogelosen, die einen Schmerzreiz auslösen.

Ursachen für die Verhärtung ist meist eine Dauer­spannung im Muskel aufgrund von Fehlhaltung, schlechten Bewegungs­gewohnheiten, psychischer Anspannung durch Stress etc. Durch die Dauerspannung verschlechtert sich der Stoffwechsel der Muskelzellen und langfristig verändert sich der Muskeltonus und der Muskel verhärtet. Auch intensive sportliche Belastungen können in Muskelverhärtungen resultieren.

In der Pohltherapie wird die aktive Schmerzpunkt­behandlung angewandt, um die Myogelosen aufzulösen. Dabei bewegt der Patient den gerade behandelten Muskel aktiv mit, indem er ihn zunächst wieder anspannt und dann die Spannung wieder langsam zurücknimmt, während ich die verhärteten Stellen mit gezieltem Fingerdruck bearbeite.

Auch die Schmerzpunkt­behandlung trägt zur Beseitigung der senso­motorischen Amnesie bei. Der Muskel wird weicher und der Patient spürt ihn wieder genauer. Diese Methode führt also zu verbesserter Körperwahr­nehmung und auch zur Verbesserung der Beweglichkeit.

Das Körperbewusstseinstraining ist eines der wichtigsten Methoden der Pohltherapie. Die Probleme, mit denen die Patienten zu mir kommen, sind meist durch unbewusste Fehlhaltungen und/oder schädliche Alltags­gewohnheiten entstanden. Die daraus resultierenden Veränderungen in Muskulatur und Bindegewebe führen dann zu den vielgestaltigen Schmerzen, Bewegungs­einschränkungen, Verspannungen, funktionellen Störungen etc.

Das Körperbewusstseinstraining beginnt schon bei der Anamnese. Ich untersuche die Haltungsmuster des Patienten und stelle fest, inwieweit er sich seiner Haltung bewusst ist. Meist sind die Patienten nicht mehr in der Lage, ihren Körper genau wahrzunehmen. Die Analyse der Haltung zeigt mir dann, wo verspannte Muskeln zu suchen sind. In der Anamnese beginne ich auch mit dem Patienten nach den Ursachen seiner Beschwerden zu suchen. Dazu ist die Analyse von Alltags­gewohnheiten und Haltungs­mustern essenziell wichtig.

Im Laufe der Behandlung verändert sich das Körper- und Bewegungsgefühl des Patienten. Wenn Muskeln und Bindegewebe wieder lockerer werden, findet der Patient zu einem besseren Körpergefühl zurück. Dadurch ist es dann auch möglich, aktiv im Körperbewusst­seins­training an der Veränderung dieser Muster und Gewohnheiten zu arbeiten. Solange Muskeln noch verspannt sind, wird es nicht gelingen, die Haltung zu verbessern bzw. zu verändern. In diesem Stadium müssten die Muskeln, die der Verspannung entgegengesetzt wirken, gegen diese Dauer­spannung der verspannten Muskeln einen Gegenzug aufbauen. Dadurch entstehen nur noch mehr Verspannungen.

Wenn jedoch durch die Behandlung mit der Pohltherapie die Verspan­nungen beginnen sich aufzulösen, kann der Patient aktiv mit der Veränderung seiner schlechten Haltungs- und Bewegungs­muster arbeiten. Oft verändern sich diese schon allein aufgrund der Behandlung. Viele Muster haben sich aber so sehr eingeschliffen, dass sie neu bzw. umgelernt werden müssen. Hierbei hilft das Körperbewusst­seins­training.

Die Homöopathie ist vielen Menschen bekannt als einfache, sanfte Therapie bei leichten Akut-Beschwerden wie z.B. Erkältungs­krankheiten oder Verletzungen. Hier kommt die homöopathische Hausapotheke zum Einsatz, die auch von homöo­pathischen Laien mit ein wenig Grundwissen eingesetzt werden kann. Das Einsatzgebiet der Klassischen Homöopathie sind aber hauptsächlich chronische Beschwerden unterschied­lichster Ursache wie z.B. Asthma, Allergien oder Autoimmun­reaktionen. Häufig wenden sich Patienten der Homöopathie zu, wenn alle konventio­nellen Behandlungs­versuche erfolglos geblieben sind.

Das Grundprinzip der Mittelfindung in jeder homöopathischen Methode ist „Ähnliches mit Ähnlichem behandeln“ – „similia similibus curentur“. Hiermit ist gemeint, dass der Homöopath versucht jenes Arzneimittel herauszufinden, welches in seiner Symptomatik dem Symptomen­bild des Kranken am besten entspricht. Jene Symptome, die eine homöopathische Arznei beim Gesunden hervorrufen kann, kann sie beim Kranken durch das Hervorrufen einer Art „Kunstkrankheit“ beseitigen.

Die eigentliche Kunst bei allen homöopathischen Methoden besteht darin, durch eine ausführliche und gute Anamnese mit den richtigen Fragen den relevanten Symptomen des Patienten auf die Spur zu kommen. Der Patient ist sich anfangs überhaupt nicht bewusst, welche Symptome seiner Krankheit eigentlich besonders und charakteristisch sind. Die gleiche Krankheit zeigt sich bei verschiedenen Patienten auf sehr unterschiedliche Weise – sie reagieren völlig andersartig und individuell. Daher ist es für den Homöopathen nicht entscheidend, welchem Krankheitsbild die Beschwerden zugerechnet werden, sondern wie sie sich konkret äußern.

Was löst die Symptome aus, was verschlechtert sie, was bessert sie? Welche Bedürfnisse entwickelt der Patient, mit welchen Emotionen sind sie verbunden? Wie sieht ein Symptom konkret aus? Welcher Art ist z.B. ein Schmerz? Dies sind einige Beispiele für die Individualität von Krankheits­symptomen. Auch die Lebensgeschichte des Patienten ist ganz entscheidend für die Mittelfindung. Träume oder lang zurückliegende Erlebnisse können eine Rolle spielen. Ebenso wie ein Patient auf Situationen oder Menschen reagiert.

Daher ist das Zentrum einer klassisch homöopathischen Behandlung das Anamnese­gespräch. Das eingesetzte Mittel wird dann in den Folgeterminen in einer Verlaufs­anamnese überprüft und angepasst. Die Klassische Homöopathie setzt eher auf ein Einzelmittel, das allerdings auch wechseln kann, wenn sich die Symptomatik im Laufe der Behandlung ändert.

Neben dem Zugang über Atemtechniken gibt es noch viele weitere Methoden, um die Fähigkeit zur Entspannung zu fördern und zu reaktivieren. Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf diese Techniken und daher eignet sich auch nicht jede Methode gleich gut für jeden Patienten.

Patienten, die sich ohnehin nur schwer entspannen können, finden oft über das Anspannen und Loslassen einzelner Muskeln leichter in die Entspannung. Diese Methode nennt sich Progressive Muskel­entspannung. Eine andere Methode arbeitet mit Autosuggestion. Hier wird in einem inneren Dialog mit dem eigenen Körper dieser in die Entspannung gebracht. Diese Technik nennt sich Autogenes Training. Nach regelmäßigem Üben kann durch einfaches Aktivieren einzelner Begriffe die Entspannung bzw. das Loslassen der Anspannung fast unmittelbar ausgelöst werden.

Manche Patienten benötigen Reize von außen, um sich entspannen zu können. Berührung kann z.B. eine solche Unterstützung darstellen. Sanfte, passive Bewegung des Körpers durch den Therapeuten, die wie ein sanftes Schaukeln wirkt, hilft dabei Muskeln loszulassen. Eine solche Technik kann der Patient auch leicht für sich allein üben und anwenden, um in angespannten Situationen schnell wieder loslassen zu lernen.