Logo Webseite Heilpraktikneu in Farbe Android Green
Logo Webseite Heilpraktikneu in Farbe Android Green

Yoga Galerie

Geöffnet täglich 24 Std

Yoga Galerie

Yoga Haltungen

Workshops

 

Yoga online

donnerstags 19:30

Über Zoom

Tipps & Events

Yoga Haltungen

Asanas Galerie

Yoga Haltung Dreieck - Trikonasana

Standhaltungen

Stabilität & Erdung

Rückbeugen

Flexibilität & Weite

Yoga Haltung Taube - Kapotasana

Vorbeugen

Hingabe & Loslassen

Yoga Haltung Drehsitz - Ardha Matsyendrasana

Drehhaltungen

Reinigung & Entwicklung

Yogahaltung der Kopfstand - Sirsasana

Umkehrhaltungen

Stabilität & Zentrierung

Yoga Haltung Stehender Spagat - Standing Split - Urdhva Prasarita Eka Padasana

Balancehaltungen

Stabilität & Sicherheit

Yoga Haltung Taube - Kapotasana

Hüftöffner

Wirbelsäulenstreckung & Hüftrotation

Yoga Haltung Heldensitz liegend - Virasana

Schulteröffner

Hingabe & Weite

Yoga Haltung Rockstar - Wild Thing - Camatkarasana

Stützhaltungen

Stärke & Zentrierung

Ausführung der Yoga Haltungen

Asanas Anatomie

Yoga Haltung gebundenes Dreieck - Baddha Trikonasana

Trikonasana

Dreieckshaltung
Streckung & Rotation

Verbindung von Streckung der Extremitäten und der Wirbelsäule bei gleichzeitiger Vor-, Rückbeuge und Rotation in der Wirbelsäule

Yoga Haltung Paschimottanasana Yogalehrerin Esther Neumann übt in Hamburger Hafencity

Paschimottanasana

sitzende Vorbeuge
Öffnung Hamstrings und Rückenfaszie

Vorbeuge in Becken und Wirbelsäule bei gleichzeitiger Bein- und Wirbelsäulenstreckung

Bald hier

geführte Entspannungen und Meditationen

Wenn es dir schwer fällt, deine eigene Meditations- und Atemübungspraxis zu entwickeln, findest du hier demnächst geführte Meditationen und Phantasiereisen, die ich für dich eingesprochen habe.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – einzig den Entschluss und die Lust Neues zu Erleben und zu Erlernen.

Komm mit mir und entwickle deine eigene Phantasie-Landschaft.

Yogalehrerin und Heilpraktikerin

Esther Neumann

Körper & Seele im Einklang
Yoga- und Körpertherapie

 

Blog

Mein Yoga & Ich

Die Lieblings-Asana

Die Lieblings-Asana

Warum gibt es Asanas, die wir besonders gerne üben und andere, die wir lieber vermeiden? Was macht eine Yogahaltung zur Lieblingsasana? Wir Yogis sind doch besonders flexibel – auch beim Üben – und immer bestrebt, an uns selber zu arbeiten?
Vom Auseinanderklaffen von Anspruch und Wirklichkeit….

Praxis

Hartungstraße 16
Hamburg-Rotherbaum

(040) 432 16 797

Yoga online live

z.Zt. donnerstags 19:30 – 21:00
nicht in den Ferien oder an Feiertagen

Yoga Newsletter

WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner